13 августа в 18:30 по адресу: ул. Большая Покровская, 62/5.
Психолог Центра диетологии и коррекции веса клиники «Тонус» Высотская Наталия Владимировна проведет встречу на тему «Лишний вес: когда еда становится антидепрессантом. Честно про РПП».
Встреча будет Вам полезна, если Вы:
- заедаете стресс и другие неприятные эмоции;
- теряете контроль над питанием, ощущая, что не можете совладать с собой;
- воспринимаете себя по-разному в зависимости от своей формы;
- думаете о еде, весе, своем внешнем виде чаще, чем другие;
- боретесь с собой или уже опускаете руки, боясь, что никогда не будете выглядеть так, как хотелось бы;
- чувствуете свое бессилие перед едой и стыд за съеденную пищу.
Узнайте, каково это — перестать бороться с собой. Научитесь слышать свой организм, наладьте контакт со своим телом и придите к стройности естественным и комфортным путем!
На открытой встрече специалист поднимет следующие вопросы:
1. Почему похудение дается мучительно.
2. Каковы невидимые причины расстройств пищевого поведения.
3. Как работает психогенное переедание: внутренние триггеры и внешние стимулы.
4. Нервная булимия: что запускает разрушительный цикл «переедание – чувство вины – диета – срыв».
5. С чего начать процесс выздоровления: осознание вместо контроля и осуждения.
6. Восстановление: первые шаги к здоровым отношениям с едой и телом.
Ждем Вас 13 августа в 18:30 по адресу: ул. Большая Покровская, 62/5.
Участие бесплатное!
Зарегистрируйтесь сейчас — количество мест ограничено.
